"Podręcznik Taekwondo" napisałem i wydałem w 2001 roku. Książka w twardej okładce liczy 264 strony i około 700 zdjęć. Wszystkie koreańskie nazwy zapisane zostały w transkrypcji na język polski, co wyjaśniłem w tekście "Podręcznika..." oraz w komentarzu do posta "Istota Taekwondo: Nie ma rozciągnięcia, nie ma Taekwondo".
Nakład w ilości 1000 sztuk został stosunkowo szybko wyprzedany i aktualnie książka osiągalna jest tylko w poniżej zamieszczonej wersji PDF (do odczytu lub pobrania).
1. Przedmowa i spis treści (str. 1 - 6)
2. Wstęp (str. 8 -22)
3. Elementarny trening indywidualny (str. 23 - 36)
4. Trening sportowy (str. 37 - 44)
5. Pumse (str. 45 -146)
6. Maczio Kiorugi (str. 147 - 166)
7. Czaju Kiorugi (str. 167 - 234)
8. Timio Czagi (str. 235 - 246)
9. Hosinsul (str. 247 - 258)
10. Propozycja wymagań egzaminacyjnych (str. 259 - 264)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz